Cursos y charlas interesantes

En Menopausia Total buscamos y te mantenemos al día de interesantes cursos y charlas sobre menopausia y relacionados con la salud femenina.

4

AGOSTO 

«Cómo Recuperar Las Ganas De Tener S3xo Otra Vez»

#menteysuelopelvico

 

¿Has perdido las ganas de tener s3xo y no sabes cómo recuperarlas?

Hora: 19.00h

¡No te la pierdas!

29

SEPTIEMBRE 

¡Cuida tu corazón en la menopausia!

Consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares

Instituto de la menopausia

 

Los cambios hormonales que se producen en la menopausia incrementan el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en la mujer

Hora: 18.00

¡No te la pierdas!

RECOMENDACIONES:

He seleccionado una serie de cursos on line, sobre ejercicio físico, actitud positiva y alimentación que te pueden interesar, echa un vistazo:

APRENDE A HACER HIPOPRESIVOS

Con estos vídeos vas a aprender a hacer  Hipopresivos correctamente y de forma segura para poder practicarlos por tu cuenta, ya sea incluirlos en tus entrenamientos o de forma aislada en casa.

CURSO ORDENA TU ALIMENTACION

Lo más valioso de este curso es que vas a cocinar de forma simple los alimentos más importantes y vas a saber cómo es la estructura de un plato saludable, equilibrado y lleno de vitalidad. 

TODO LO QUE BUSCAS

ESTÁ DENTRO DE TI

Podrás aplicar estos ejercicios para trabajar en diferentes aspectos de tu vida y desarrollarás hábitos positivos que poco a poco te ayudarán a ejercitar el músculo de la autoestima y mejorarán la relación con tu entorno.

Date la oportunidad de probar este reto y comprobar que todo lo que necesitas está dentro de ti. 

¡Continuaremos buscando cursos y charlas sobre menopausia para ti!

Recuerda que los  hábitos saludables  son uno de los pilares básicos para alcanzar una vida sana y que debe integrar una alimentación sanaejercicio físico y control del estrés (a través de una actitud positiva).

Mucha de la información que aparece en Menopausia Total se ha tomado de entidades, asociaciones o personas que realizan una importante labor de divulgación sobre la salud femenina y salud general y que podéis encontrar en la sección Web´s de interés (ej: AEEM sociedad médica de referencia nacional e internacional en la Salud de la Mujer).

También te puede interesar…