El término menopausia se refiere específicamente al momento en que cesa la menstruación. Por su parte, el término climaterio hace referencia a toda la fase anterior y posterior a la llegada de la menopausia, y tiene una duración que oscila entre 5 y 15 años.

Es una fase natural en la vida de la mujer, que ocurre cuando cesa la producción de hormonas ováricas. Por ello la mujer deja de tener la menstruación y su capacidad para tener hijos llega a su fin. Se considera que una mujer ha iniciado la etapa de la menopausia cuando han trascurridos 12 meses desde su última regla.

La edad de la menopausia no se relaciona con la de la primera regla (menarquia). Sí tiene cierta relación sin embargo, con la edad a la que ha aparecido la menopausia en familiares cercanas (madre, hermanas, abuelas) aunque no está comprobado.

La pre, peri y postmenopausia constituyen todas las etapas reproductivas en la vida de una mujer. Aquí te explico las diferentes características de cada etapa.

Menopausia temprana: la menopausia que ocurre entre los 40 y los 45 años de edad.

Si la menopausia se presenta antes de los 40 se llama menopausia precoz o prematura.

Los desniveles hormonales drásticas durante la etapa de transición hacia la menopausia pueden causar una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos.

Aquí te indico cuales son los más comunes. Los síntomas tienden a disminuir en la postmenopausia, aunque algunos pueden persistir.

Los propios síntomas suelen ser suficientes para confirmar que una mujer está pasando por la etapa de transición a la menopausia pero hay diversas pruebas que pueden ayudar en el diagnóstico.

Consisten en análisis de sangre que proporcionan diferentes parámetros indicativos de menopausia, como niveles bajos de estrógeno o niveles altos de hormona estimulante del folículo (FSH). También se utiliza para diagnosticarla el nivel de pH vaginal, que lo hace más alcalino.

La respuesta es NO. El 25%  de las mujeres pasan a la pre y post menopausia sin sufrir ningún síntoma. Aunque no tengan sintomatología los niveles de estrógenos son tan bajos como en aquellas mujeres que padecen los síntomas.

La respuesta es SI . Solamente existe la posibilidad de embarazo entre los 40 y 50 años, en la premenopausia (época de transtornos menstruales), ahí sí que existe riesgo de embarazo y han de tomarse precauciones, sobre todo porque, al ser ciclos irregulares, el momento de la ovulación es imprevisible.

En la postmenopausia, esta posibilidad queda descartada.

Mira este post donde hablo en detalle de ello.

Debido a la llegada de la menopausia, se produce un descenso del nivel de estrógenos en el organismo femenino. Y ello se traduce en la aparición de los molestos sofocos. Estos sofocos se encuentran determinados por un proceso originado en el sistema vasomotor del cerebro que se activa con este descenso de hormonas.

Aquí podéis ver como son mis sofocos, reír…por no llorar 

Los sofocos desaparecen en un periodo comprendido entre los 2 y los 5 años después de la última menstruación. Aunque hay mujeres que padecen los sofocos durante más tiempo

La falta de deseo y el dolor o sequedad vaginal están relacionados, tienen su origen en el descenso hormonal, especialmente de los estrógenos.

En este post te explico en detalle, échale un vistazo.

No necesariamente. El interés en el sexo y en el placer sexual se pueden ver afectados, dependiendo de la actividad sexual previa a la menopausia.

Muchas veces la disminución del deseo sexual puede estar causada por la sequedad vaginal característica de esta etapa, ya que esta sequedad hace que las relaciones sean dolorosas y por consiguiente se pierda el interés.

Un estilo de vida saludable es lo ideal para reducir la gravedad de los síntomas de la menopausia, no solo para esta etapa sino durante toda la vida.

Seguir una alimentación equilibrada y sana, mantener hábitos saludables, realizar ejercicio físico de forma regular y tener una actitud positiva frente a la vida, nos ayudará a sobrellevar mejor los síntomas asociados con la menopausia y vivirla de una forma más natural.

Además de los enfoques naturales, los síntomas de la menopausia pueden aliviarse con medicina convencional, pero estos presentan efectos secundarios importantes a menudo. Por ejemplo:

– Terapia de reemplazo Hormonal (TRH) generalmente se prescribe a las mujeres cuyos síntomas de menopausia son graves.

– Tratamientos para la depresión y el estado de ánimo.

– Para tratar los problemas digestivos

– y para el dolor de las articulaciones y musculares.

TRH son las siglas de Terapia de Reemplazo Hormonal, que se usa para tratar los síntomas de la menopausia proporcionando hormonas sintéticas en reemplazo de aquellas que los ovarios dejan de producir en las cantidades óptimas.

Se puede administrar en forma de medicamentos orales, inyecciones, cremas o parches para la piel.

Su uso a largo plazo se ha asociado con una serie de efectos secundarios importantes, como accidentes cerebrovasculares y cáncer de mama.