«y en cuanto a la analítica hormonal… indica que estas en menopausia TOTAL»

Estas palabras de mi ginecóloga me dejaron en shock y os aseguro que se me han quedado grabadas para siempre. 

La idea de crear Menopausia Total surgió porque quiero compartir con vosotras este momento delicado, contar mi experiencia, como vivo la transición hacia esta nueva etapa, aprendiendo a sentirla como una ganancia y no como una pérdida. Queda mucho camino por recorrer y por disfrutar.

Si algo hay que tener claro es que no existe una sola experiencia, y que lo que me está sucediendo a mi, lo más seguro es que suceda en tu cuerpo de forma diferente.

Lo que sí es verdad es, que nos une una experiencia única donde tenemos que aprender a adaptarnos, solo de nosotras depende ser felices, y ahora es el momento de dejar que aflore nuestra verdadera esencia femenina, nuestra sabiduría y experiencia y sobre todo…

¡ es hora de querernos a nosotras mismas!

En mi opinión, tanto las mujeres que entramos en ella como las mujeres que ya transitaron esta etapa, tenemos el deber de sacarlo a relucir, hablar sin tapujos de lo que nos pasa, derribar el muro de la desinformación y la timidez.

Por este motivo dedico esta página web a las mujeres que como yo están viviendo esta nueva fase, aportando  desde mi propia experiencia información y consejos útiles para saber afrontar los síntomas de la menopausia, alcanzar una vida de calidad a través de hábitos saludables, alimentación equilibrada y ejercicio físico.

La menopausia ya no es un tabú, ¡COMPARTAMOS EXPERIENCIAS!

Mucha de la información que aparece en Menopausia Total se ha tomado de entidades y personas que realizan una importante labor de divulgación sobre la salud femenina y salud en general y que podéis encontrar en la sección Webs de interés (ej: AEEM sociedad médica de referencia nacional e internacional en la Salud de la Mujer).