Señales y Síntomas de la menopausia
La menopausia es diferente para cada mujer y en este caso os voy a contar los síntomas que poco a poco yo empecé a notar. Suelen ser los típicos pero no quita que tu puedas sufrir algún otro que no se mencione aquí…o todo lo contrario, ninguno de ellos.
También os comento algunas pautas que ayudan a reducir las molestias y los síntomas y que nos permitirán llevar una vida más plena y saludable.
Muchos de los síntomas que sufrimos están directamente relacionados con la menopausia, sin embargo otros son provocados por otras causas y resulta que se intensifican con la llegada de la menopausia, haciéndonos más vulnerables.
Conocer los síntomas que provoca la menopausia es la mejor forma de afrontarla con naturalidad. Por ello es muy importante que tanto nosotras como nuestro entorno estemos informados de los cambios que se producen en este periodo y afrontarlo de forma positiva.
TRATAMIENTO DE LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA
TRATAMIENTO NATURAL
El mejor tratamiento es llevar estilo de vida sano que integre una alimentación sana y equilibrada, realización de ejercicio físico regular, hábitos saludables y actitud positiva, que se verá recompensado con una buena salud tanto física como mental.
TRATAMIENTO CON TERAPIA HORMONAL
Este tipo de terapia está indicada en las mujeres que presentan:
- menopausia precoz antes de los 40 años
- menopausia quirúrgica entre los 45 – 50 años
- Mujeres que presentan síntomas severos que impactan en su calidad de vida.
Este tipo de tratamiento debe indicarse por el médico quien realizará un estudio completo para analizar la situación.
También te puede interesar….
Bañadores y Bikinis Menstruales: El Mejor Invento
- No se sienten, no dejan marcas, son cómodos y, a simple vista, parecen trajes de baño...
Las 7 mejores freidoras sin aceite para cocinar
La freidora de aire es una herramienta de cocina innovadora que cocina los alimentos circulando...
Los 3 mejores Satisfyer de 2023
Es estar escribiendo este post y ya me estoy poniendo ¡NERVIOSA!. Soy fan total de este...
Los mejores cepillos faciales para renovar y dar luminosidad a tu piel
La menopausia es una etapa importante en la vida de una mujer, ya que el cuerpo experimenta una...
Los 5 mejores masajeadores faciales de 2023
Como ya sabemos durante la menopausia, la piel pierde colágeno rápidamente, haciendo que la piel...
Infusiones fresquitas para reducir los sofocos en verano
¡Dile adiós a los sofocos y dale la bienvenida a la frescura del verano! Cuando las temperaturas...
Los mejores separadores de dedos
-Juanetes y menopausia-Si bien estas dos condiciones pueden parecer no relacionadas a primera...
¿Pelo seco y quebradizo? Cómo mejorar el aspecto de tu pelo
¿Te has dado cuenta que últimamente se te cae más el pelo y luce menos brillante, más seco y...
¿Cómo reducir los sofocos de la menopausia?
¿Tienes sofocos? Los sofocos son el síntoma más frecuente en la menopausia ...¡un clásico!. Yo los...
2 Consejos para salvar tu vagina
Protege tu vagina ¡YA! ¿a qué esperas? Casi todas las mujeres van a experimentar el malestar...